Dato

15 okt 2020

Tid

13:00 - 15:00

SMIL familietræning-Ta i Glyngøre hallen og få smilet frem

Brug nogle timer i efterårsferien SAMMEN på aktiv vis.
Ta familien med i Glyngøre hallen og få smilet frem.

“SMIL” træning handler om, at have det sjovt, bevægeglæde og samvær samtidig med vi har fokus på de 4 komponenter i SMIL træning Sammenhold, Muskler, Intensitet og Leg.

Børn (6+ år), teenager og voksne

Alle kan være med.

Medbring masser high fives, gerne en træningsmåtte (ikke et krav) og godt humør

Tanken/ideen bag SMIL træning er:
– Det skal være sjovt, så man får lyst at gøre det igen
– Træning skal bygges op omkring fællesskabende øvelser
– Det kun kræver ganske lidt udstyr, så det også kan laves ude
– Det skal stadig give sved på panden og en god fornemmelse af træning i kroppen

  • 00

    Dage

  • 00

    Timer

  • 00

    Minuter

  • 00

    Sekunder

Tags: ,

Skriv et svar